Programme de conditionnement physique Conbody
Les gymnases du pays étant fermés, nous devons tous faire preuve d'un peu plus de créativité pour rester en forme. S'il y a un groupe de gens habitués à faire preuve de créativité dans un espace confiné, ce sont des prisonniers, et c'est ainsi que Conbody a commencé. Conbody propose un camp d'entraînement de fitness de style carcéral qui embauche des personnes anciennement incarcérées pour donner des cours de fitness préenregistrés et diffusés en direct. Les séances d'entraînement prennent 23 minutes ou moins pour terminer et combiner cardio, HIIT, musculation et conditionnement métabolique dans la séance d'entraînement ultime sans équipement.
