Starten Sie Ihr Alter neu
Das Alter ist nur eine Zahl, und Dr. Mike Emeritus will es beweisen. Der Chief Wellness Officer der Cleveland Clinic hat einen Plan entwickelt, der den Alterungsprozess, wie wir ihn kennen, verändern wird. Das Reboot Your Age-Programm und die dazugehörige App konzentrieren sich auf Langlebigkeit, um Benutzern zu helfen, ihr physiologisches Alter umzukehren und durch gesunde Gewohnheiten länger zu leben. Es fördert einfache tägliche Entscheidungen, die sich auf Schlaf, Stress, körperliche Aktivität, Ernährung und Gehirngesundheit auswirken, und verfolgt alles von Schritten und Meditation bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln und Spielen, um die Zeit zurückzudrehen. Das Programm jedes Benutzers wird individuell angepasst und kann von Ärzten überwacht werden, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Fortschritt optimieren.
