森林浴の癒しの魔法 / $17
自然の中で時間を過ごすほど、魂を落ち着かせ、心をリラックスさせるものはありません。日本では、原住民は森林浴と呼ばれる治療法として屋外でさえ使用しています。練習は、世界からプラグを抜いて、母なる自然と再接続する方法です。 『森林浴の癒しの魔法』という本の中で、著者のジュリア・プレヴィンは、森林浴の芸術を通して新参者を紹介し、ゆっくりと静かな散歩を通して風景に身を沈めるためのステップを案内します。ストレスや不安を軽減し、さらには創造性に火をつけることが証明されており、私たち全員がその恩恵を受けることができます。幅：5.5 "/高さ：7.5" / 176ページ
